一盏灯，可以为黑暗中摸索的人照亮前行的路；一盏灯，可以为航海中迷途的船指明彼岸方向；一盏灯，可以给濒临绝望的人带来黎明的曙光。美好的心灵就是生活中的一盏灯，它是熠熠生辉的华彩和光亮。

10月10日，是第30个世界精神卫生日。为提升广大教师“健康第一”的教育理念，提高关注心理健康的意识，帮助学生树立正确的心理健康观念，普及精神卫生知识。我校高三年级组织全体班主任和全体同学共同观看了《新课堂·健康校园》系列节目。

本期节目的主题是“青春之心灵，青春之少年”，节目邀请了山东省精神卫生中心儿童青少年心理行为科副主任医学博士杨楹。杨主任提到了现阶段青少的常见心理问题，她主张要关注青少年的心理健康和社会适应力。

目前青少年学习压力比较大，懂得很多但又经历很少。容易产生焦虑和抑郁的情绪。师生要消除疾病偏见，正确看待学生的心理问题。杨主任在节目中介绍了青少年常有的心理问题：抑郁症、焦虑症、双向情感障碍、强迫症、注意力缺陷等。她还给我们介绍了青少年抑郁症的表现：情绪低落、行动迟缓、记忆力减退、食欲下降、网络过度依赖等。作为家长和老师，要积极接受孩子的好情绪和坏情绪，俯下身子学会倾听。给孩子以情感支持、鼓励和安全感。

孩子的健康关系着一个家庭的幸福和祖国的未来，作为学校和教师更要重视学生的心理健康。通过收看这个节目，让我们了解到了出现心理问题的一些征兆，也学会了如何预防青少年心理疾病。让同学们可以正确的管理自己的情绪和调整自己的心理。

有阳光的地方到处都温暖，有健康的生活一切都美好。让我们在日常学习和生活中呵护好每一个孩子的心灵，愿每一个孩子都能挥动健康的翅膀幸福远行！